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2019.04.19 お役立ちコラム

4月はストレスフル!

皆さんこんにちは!
桜も散り、緑の鮮やかな季節がやってきますね
春といえば出会いの季節
この春から新しいお仕事に就かれた方、入学された方、たくさんいらっしゃると思います

そんな中、新しい環境で頑張り過ぎてしまい
最近では五月病ならぬ「四月病」なるものが話題になっています

新しい場所で、新たに人間関係や信頼関係を築こうと頑張りすぎる事で自分でも気がつかないうちにストレスを溜め、自律神経のバランスを崩してしまうとか・・・
慣れた場所なら大したことないことでも、環境が変わって間がない場合は予想以上にメンタルに影響が出るのだと思います

そして、その四月病をほっておいたままゴールデンウイークを迎えてしまうと、俗に言う「五月病」に移行してしまうそうです

ゴールデンウィーク明けたら新入社員が辞めてしまったとか、そんな恐ろしい事にならないためにも、上司の方はなるべくオープンな状態で、いつでも話を聞けるようにしてあげてくださいね

私も春は気圧のせいか頭痛が毎年ひどく
つらい日が多い時期です
暖かく爽やかで気候は良い時期ですが
体調管理は難しい季節です

新入社員さんに限らず、皆さん
深呼吸をして自律神経のバランスを整え
オンとオフの切り替えをキチンとするよう心掛けましょう!

それでも、お仕事のことで悩んでしまう方、従業員の離職が続いてしまった事業主の方は                       当社に一度、ご相談くださいませ♪

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